Dette træningshold er for dig, der kan lide at være udenfor i naturen og samtidig har lyst til at komme i bedre form, blive stærkere og mindske risikoen for at få skader og gener. På det udendørs træningshold er fokus på at få trænet hele kroppen med øvelser, der forbedrer kroppen til dagligdagsaktiviteter. 

Træningen foregår udenfor i Hornbæks skønne natur hele året rundt. På dette træningshold udfordrer jeg både balance- og koordinationsevne, udholdenhed, styrke og puls, og du kan forvente at bruge naturen og de ressourcer, der er til rådighed der, hvor vi træner. Jeg sørger for at guide dig sikkert gennem alle øvelser, samt at træningen er varieret og på et niveau, hvor alle kan være med.